眼精疲労 症状 治療 頭痛

眼精疲労をリフレッシュエントリー一覧

色と匂いで眼精疲労やわらげよう!
ようやく辛い眼精疲労の症状が治ってきた・・・しかし、油断するとまた眼精疲労に逆戻り。そうならないためにも、普段の生活にちょっとした工夫をすることで眼精疲労を抑えることが出来ます。森林浴に行くと、心身ともにとてもリラックスします。これはマイナスイオンやフィトンチッドなどによる効果と言われていますが、緑の色彩による視覚効果も大きな要因の一つです。色には目に優しい色と、疲れる色があります。「赤」など波長の長い色は目に刺激が強く、落ち着きません。逆に「緑」や「黄」などの波長の短い色は目に優しく、心も落ち...
眼球エステ「ネトラバスティ」って何?
インド5000年の歴史が生んだ奇跡の技、「ネトラバスティ」を紹介します!インドの伝承医学に「アーユルヴェーダ」というものがあります。これはサンスクリット語の合成語で、「生命の科学」という意味です。生命が本来持っている治癒力を高め、毒素や病気を浄化させようというものです。その技の一つが、「ネトラバスティ」です。これは、「ギー」という不純物を取り除いたバターオイルを使い、目を洗う施術のことです。眼精疲労やドライアイ、さらにはアンチエイジングにも効果があると言われています。眼球エステとも言われています...