眼精疲労 症状 治療 頭痛

眼精疲労の基礎知識エントリー一覧

眼精疲労とは?
現代社会において、パソコンは無くてはならないものになり、仕事柄一日中モニター画面とにらめっこ、という方も多いことでしょう。しかし、「忙しいからしょうがない・・・」と言って目の疲れ、そのままにしていませんか?通常、一晩寝たり、休憩を取れば治りますが、目の疲れ、痛みがしばらく続くような時は「眼精疲労」の可能性があります。休憩して治る場合は「眼疲労」と言い、生理的な目の疲れと定義され、「眼精疲労」とは区別されています。この「眼精疲労」、放っておくと辛い症状がどんどん悪化していったり、体や目に病気を抱え...
眼精疲労の対策
眼精疲労の対策についてはいくつかポイントがありますが、一番気を付けなければいけないのは、目の病気ではないか、という事です。自分では判らない事が多いので、病院で検査を受け、適切な処置を施してもらわなければなりません。眼精疲労の原因がよく判らなくても、「ビタミンB製剤」を点眼することによって症状をやわらげる事が出来ます。ビタミンB1は糖質の代謝を促し、細胞を活性化させる効果があります。自分の目にあった眼鏡やコンタクトレンズを使う事も重要です。近視用、遠視用、老眼用などレンズにも種類があるので、適切な...
美肌の大敵!?眼精疲労
「眼精疲労」とは、目の疲れ、痛みがずっーと続く症状の事ですが、それが頭痛や肩こりの原因にもなったりします。さらに怖いことに、なんと、顔の肌がボロボロになっていってしまうのです!ただでさえ辛い症状が続く眼精疲労ですが、さらに追い討ちをかけて自分の顔がどんどんひどい事になっていくなんて、あなたには耐えられますか?眼精疲労は疲れがたまっている状態です。多かれ少なかれ自覚症状として慢性的な疲労を感じているはずですが、それに慣れてしまうと自分が眼精疲労という自覚があまりない場合があるかもしれません。しかし...